También pueden comunicarse con la Línea 113, opción 5 del Ministerio de Salud.

Los efectos del cambio climático como las altas temperaturas y los desastres naturales también afectan la salud mental y pueden agudizar las enfermedades psiquiátricas de quienes ya lo presentan, señalan expertos del Instituto Nacional de Salud Mental Honorio Delgado-Hideyo Noguchi (INSM).

Los más vulnerables son las personas que ya padecen de trastornos mentales, así como niños, adolescentes y adultos mayores.

Consejos para su protección

• Mantenerse hidratado para ayudar en la termorregulación del cuerpo, pero evitando el consumo de gaseosas o bebidas procesadas.
• Incrementar el consumo de frutas y verduras frescas.
• Conservar espacios ventilados.
• De exponerse al sol es esencial portar sombrillas, usar gorras de ala ancha y lentes oscuros, protectores de piel medicados y otros.

Ante problemas emocionales o conductuales que no puedan controlarse, es importante acudir a un establecimiento de salud o al Centro de Salud Mental Comunitario más cercano. También pueden comunicarse con la Línea 113 opción 5 del Ministerio de Salud.

Fuente: INSM.